November: de kunst van het samenleven
Laatst sprak ik een ouder echtpaar dat onlangs een bijzonder feestje had gevierd: de GVR was precies één jaar afwezig. De Grote Verschrikkelijke Reactie. Zo noemden ze de destructieve dynamiek die, ondanks hun grote liefde voor elkaar, regelmatig de kop opstak en voor veel spanning zorgde.
In Emotionally Focused Therapy (EFT) wordt zo'n patroon ook wel de duivelse dialoog genoemd. Een dynamiek waarin partners steeds opnieuw in dezelfde negatieve wisselwerking terechtkomen, met verwijdering tot gevolg. Volgens EFT krijgen veel koppels hier vroeg of laat mee te maken. Het gaat er dan ook niet zozeer om iedere ruzie te voorkomen, maar om de patronen te herkennen en de middelen te ontwikkelen om er samen anders mee om te gaan.
Dat vraagt aandacht, inspanning en soms behoorlijk wat moed. Maar het loont. Het kan de liefdesband verdiepen en zorgen voor meer openheid, begrip en ontspanning.
Partners kunnen elkaar zelfs helpen om de triggers te herkennen die hun oorsprong vinden in pijnlijke ervaringen uit het verleden.
Zo was dat ook bij de man van dit echtpaar. Toen hij vijf jaar oud was, was een klasgenootje op een avond na het eten stiekem het huis uitgeslopen. Het jongetje was het te dunne ijs opgegaan en verdronken.
Deze tragische gebeurtenis had een enorme indruk op hem gemaakt. Zonder dat hij zich daarvan bewust was, had zich een diepgewortelde overtuiging gevormd: 'Als ik een fout maak, kost mij dat mijn leven.'
Je begrijpt wat er gebeurde wanneer hij later in zijn leven op een fout werd aangesproken. Die moest koste wat kost worden verdedigd. Zelfs de kleinste vergissing kon aanleiding zijn voor een felle reactie, met nare ruzies tot gevolg.
Toen deze overtuiging eenmaal aan het licht kwam en hij die kon vervangen door een nieuwe — 'Fouten maken is oké' — veranderde er iets wezenlijks. De automatische verdedigingsreactie verloor haar kracht. De GVR verdween uit hun relatie en de liefde kreeg weer alle ruimte om op te bloeien.
En dat was dus reden voor een feestje!
Als het voor twee mensen die zielsveel van elkaar houden al zo'n uitdaging kan zijn om harmonie te vinden en te bewaren, dan is het volgende verhaal helemaal bijzonder.
Want stel je eens voor dat je niet alleen je leven, maar zelfs je lichaam met iemand anders moet delen.
Dat is precies wat Tristan en Annika naar eigen zeggen ervaren. Twee afzonderlijke zielen, twee persoonlijkheden, twee bewustzijnen in één lichaam.
In een serie van voorlopig negen interviews spreekt psycholoog Jeffrey Mishlove op het YouTube-kanaal New Thinking Allowed uitgebreid met hen over hun bijzondere bestaan.
En geloof me: new thinking is precies wat deze gesprekken van je vragen.
In het kader hieronder vind je een samenvatting van het eerste interview. Mijn advies: bekijk de gesprekken met een open mind. Je hoeft niet alles te geloven of te begrijpen om nieuwsgierig te zijn naar wat hun verhaal ons mogelijk kan vertellen over bewustzijn, identiteit en de menselijke ervaring.
Algemene flow / Energetisch overzicht van november
November staat in het teken van de 11-energie: intuïtie, bewustwording, inspiratie en innerlijk inzicht. Na de daadkrachtige 1-energie van oktober verschuift de aandacht van handelen naar aanvoelen. Waar oktober vroeg om richting te kiezen en initiatief te nemen, nodigt november uit om stil te staan bij wat je van binnenuit weet. Meestergetal 11 wordt ook wel gezien als het getal van verlichting en verhoogd bewustzijn. Binnen 2026 (2+0+2+6=10→1) ontstaat daarmee een bijzondere wisselwerking: de vernieuwende kracht van het jaar ontmoet de verdiepende, intuïtieve energie van november.
Daardoor kan november voelen als een maand waarin je gevoeliger wordt voor wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Dingen die eerder vanzelfsprekend leken, kunnen ineens vragen oproepen. Je merkt misschien dat je anders kijkt naar situaties, relaties of keuzes die je hebt gemaakt. Wat probeert je intuïtie je te vertellen? Welke inzichten dienen zich aan wanneer je de stilte opzoekt? En durf je te vertrouwen op iets wat je nog niet helemaal kunt verklaren? De 11-energie nodigt uit om voorbij de zichtbare werkelijkheid te kijken, zonder alles direct te willen begrijpen of controleren.
Tegelijkertijd kan de intensiteit van de 11-energie spanning met zich meebrengen. De dubbele 1 versterkt het verlangen naar zelfstandigheid en richting, terwijl de onderliggende 2-energie vraagt om verbinding, gevoeligheid en afstemming. Dat kan zichtbaar maken waar je hoofd en gevoel nog niet samenwerken. De valkuil is overprikkeling, twijfel of verdwalen in gedachten en verwachtingen. De uitnodiging deze maand is: vertrouw op je innerlijke kompas, zonder het contact met de aarde te verliezen. Geef inzichten de tijd om te landen en blijf aanwezig in het dagelijks leven. Niet ieder inzicht vraagt onmiddellijk om actie. Soms is bewust worden al een belangrijke stap. Zo wordt november een maand waarin je niet zozeer verder hoeft te komen, maar vooral dieper mag begrijpen welke richting werkelijk bij je past.
Persoonlijke flow
De 11-energie is de maatschappelijke toon van november. Maar jouw persoonlijke maandenergie laat zien hoe jij daarmee omgaat. Zie het als je eigen golflengte binnen de collectieve stroming. Wil je weten wat jouw maandgetal is? Dan klik je even op het huisje: op de voorpagina kun je nu je geboortedatum invullen en je ziet het direct.
Meer gemak? Maak even kosteloos een account aan en ontdek je volledige blauwdruk, vriendenlijst en meer.
Dank voor het lezen - en tot de volgende!
Vincent
Energie
November staat volgens Lee Harris in het teken van innerlijke verschuiving, emotionele volwassenheid en het loslaten van het verleden. De eerste twee weken vragen vooral om rust, herstel en reflectie. In de tweede helft van de maand verschuift de energie geleidelijk naar buiten, met meer ruimte voor actie en nieuwe stappen. De centrale boodschap: je hoeft niet alles te dragen of op te lossen. Door je eigen energie te bewaken, oude patronen los te laten en bewust voor licht en verbinding te kiezen, ontstaat ruimte voor een nieuwe fase.
Lees meer
Thema 1 – Je zit niet op de verkeerde tijdlijn
Volgens Lee en zijn gidsen, de Z's, bevinden we ons niet op een verkeerde tijdlijn, hoe intens de wereld ook kan aanvoelen. Duisternis, angst en onzekerheid kunnen veel aandacht opeisen, maar hoeven niet bepalend te zijn voor hoe jij het leven ervaart. De uitnodiging is om bewust te blijven kijken naar wat licht, hoop en vertrouwen brengt. En als je zelf even niet de energie hebt om iets bij te dragen, mogen anderen het tijdelijk overnemen. Herstellen is óók onderdeel van het grotere geheel.
Thema 2 – Vermoeide helpers: eerst herstellen, dan herboren worden
Veel mensen zijn moe van de intensiteit en onzekerheid van deze tijd. Vooral degenen die gewend zijn anderen te ondersteunen, te begeleiden of emotioneel op te vangen, kunnen hun grenzen bereiken. Lee benadrukt dat het niet langer de bedoeling is om iedereen te redden of voortdurend op te tillen. Soms kost helpen meer energie dan het werkelijk oplevert. November nodigt uit tot rust, zelfzorg en herstel. Niet om daarna op dezelfde manier verder te gaan, maar om een nieuwe, evenwichtigere manier van ondersteunen te ontdekken.
Thema 3 – Afscheid nemen van het verleden om nieuw te worden
Voor veel mensen stond 2026 in het teken van terugkijken, oude herinneringen verwerken en vertrouwde identiteiten loslaten. Volgens Lee nadert dit proces een afronding. Nostalgie en reflectie kunnen in november nog sterk aanwezig zijn, maar dat betekent niet dat je vastzit in het verleden. Je bent bezig de laatste emotionele verbindingen los te maken die je groei belemmeren. Richting het einde van de maand kan er meer helderheid ontstaan. Zo bereid je je voor op 2027, waarin je volgens Lee op veel gebieden als een vernieuwd mens verdergaat.
Thema 4 – Gezonde emotionele afstand is groei
Een belangrijk thema is leren meevoelen zonder de emoties van anderen over te nemen. Vooral gevoelige en empathische mensen kunnen gewend zijn zich sterk te verbinden met andermans zorgen, behoeften en problemen. November brengt volgens Lee een ontwikkeling waarin je gemakkelijker onderscheid maakt tussen wat van jou is en wat bij de ander hoort. Dat betekent niet dat je minder liefdevol of betrokken wordt. Integendeel: juist door stevig in je eigen energie te blijven, kun je vanuit meer rust en helderheid verbinding maken. Compassie hoeft niet ten koste te gaan van jezelf.
Thema 5 – Genoeg van de duisternis: kies bewust voor licht
Steeds meer mensen voelen zich uitgeput door negatieve gebeurtenissen, verdeeldheid en donkere ontwikkelingen in de wereld. Lee ziet hierin ook een kantelpunt: het verlangen om niet langer uitsluitend te reageren op wat zwaar of bedreigend voelt, maar zelf actief licht te creëren. Dat begint dichtbij. Door verbinding te zoeken, bewuste keuzes te maken, oude zelfsaboterende patronen los te laten en ruimte te geven aan wat je inspireert. Duisternis erkennen is belangrijk, maar je hoeft haar niet voortdurend je aandacht en energie te geven.
Thema 6 – Emotionele eerlijkheid zonder strijd
November vraagt om een nieuwe vorm van emotionele volwassenheid: jezelf eerlijk uitspreken zonder de behoefte om gelijk te krijgen of de ander te overtuigen. Je mag je gevoelens en overtuigingen delen, terwijl je tegelijkertijd ruimte laat voor een ander perspectief. Lee moedigt aan om te onderzoeken waarom bepaalde uitspraken of gedragingen je raken. Triggers kunnen aanwijzingen zijn voor patronen die nog aandacht vragen. De uitnodiging is om niet automatisch mee te gaan in de emotionele lading van anderen. Zo ontstaat ruimte voor gesprekken waarin verschillen mogen bestaan zonder dat de verbinding verloren gaat.
Twee zielen, één lichaam – Het bijzondere verhaal van Tristan en Annika (deel 1)
Wat als ons bewustzijn niet zo vanzelfsprekend verbonden is aan ons lichaam als we altijd hebben gedacht? En wat als twee afzonderlijke zielen hetzelfde lichaam kunnen bewonen?
In deze bijzondere interviewserie van *New Thinking Allowed* spreekt psycholoog Jeffrey Mishlove met Tristan en Annika, die naar eigen zeggen twee zelfstandige bewustzijnen zijn in één fysiek lichaam.
Lees meer
Hun verhaal begint wanneer Tristan 22 jaar oud is en Annika geleidelijk haar intrede doet in zijn leven. In de jaren die volgen groeit haar aanwezigheid, totdat zij uiteindelijk het lichaam volledig overneemt. Tristan verdwijnt voor een periode van vijf jaar uit beeld. Wanneer hij in 2021 terugkeert, staat hij voor een onvoorstelbare werkelijkheid: vijf jaar zijn voorbijgegaan, zijn lichaam is veranderd en hij moet opnieuw leren samenleven met Annika.
Wat volgt is een intensief proces van aanpassing, wederzijds begrip en samenwerking. Ze vertellen hoe ze hun lichaam afwisselend besturen, hoe ze verschillende herinneringen en persoonlijkheden hebben en zelfs hoe ze samen muziek maken. Waar aanvankelijk verwarring, angst en strijd overheersten, hebben ze inmiddels een manier gevonden om vanuit liefde, respect en vertrouwen samen te leven.
Hun ervaringen roepen fundamentele vragen op. Wat is bewustzijn eigenlijk? Zijn we ons lichaam, ons brein of is er meer? En hoe verhoudt hun verhaal zich tot wat de psychologie en neurowetenschap ons vertellen?
Dit is het eerste deel van een serie van voorlopig negen gesprekken**, waarin Jeffrey Mishlove steeds dieper ingaat op hun ervaringen en de mogelijke betekenis daarvan voor ons begrip van bewustzijn.
Een open mind is bij het bekijken van deze serie misschien wel de belangrijkste voorwaarde.** Het verhaal van Tristan en Annika wijkt sterk af van onze gangbare ideeën over identiteit, bewustzijn en de menselijke ervaring. Hun interpretatie van twee zielen in één lichaam is niet wetenschappelijk vastgesteld. Je hoeft hun verklaring dan ook niet zomaar aan te nemen. Maar wie bereid is nieuwsgierig te luisteren, zonder direct te oordelen of alles te willen verklaren, krijgt een fascinerend perspectief aangereikt.
Misschien gaat deze serie uiteindelijk niet alleen over Tristan en Annika, maar ook over de vraag hoeveel we eigenlijk begrijpen van ons eigen bewustzijn.
Disclaimer: Deze podcast is gedeeld ter informatie en inspiratie; de inhoud weerspiegelt niet per se de visie van Flowzo.nl.
