Doorzetten en transformeren

2 augustus 2019

Waar we in fase 7 nog in de wachtstand zaten, is het in deze periode volle bak gaan. Er gaat getransformeerd worden; zaken zullen daadwerkelijk gaan veranderen. Hoe kun je in deze - soms hectische - fase je flow bewaren? Laten we daar eens gauw naar gaan kijken. Een tipje van de sluier alvast: het gaat om doorzetten en flexibel zijn.

Wees flexibel

doorzetten en transformeren
Klik op de afbeelding om naar de onderliggende pagina te gaan

De 8-energie waar je deze periode mee te maken hebt, is een doe-energie. Het gaat over doelstellingen najagen, aanpakken en doorzetten. En - of het nog niet genoeg is - daarbij het overzicht houden en ook flexibel zijn. Zo kun je omgaan met het onverwachte.

Want daar heeft de 8 een handje van: de dingen nét anders laten lopen dan dat jij vooraf had verwacht. Durf je die controle daadwerkelijk los te laten (en zo ruimte te maken voor wat zich aandient), dan zul je merken dat er een heel dynamische flow ontstaat waarin je jezelf dingen ziet doen die vorige periode nog niet op je radar stonden. De mooiste flow die een 8 jou kan geven is bezieling. En die ontstaat nu juist in het onverwachte.

De anti-flow


Dan nu de anti-flow. Die heb je vrij snel te pakken als je het oude niet durft los te laten, niet durft te springen en teveel in je hoofd gaat zitten piekeren (geestelijke verscheurdheid: het oude romantiseren, het nieuwe met angstbeelden tegemoet treden).

Wat als je dit bij jezelf merkt? No stress, dit hebben we allemaal. Zorg dat je uitgerust bent, goed voor jezelf zorgt (goed eten, de balans bewaken tussen geven en nemen, geen enge films kijken) en afstand neemt van de waan van de dag, dan hebben dit soort beelden minder vat op je.

Als je een 8 ziet staan op je dag, week, maand of jaar, dan is het een tijd van knallen, doorzetten met je doel voor ogen. Straks is fase 9 komt er weer ruimte om af te ronden en te ontspannen.

Een geleide metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid) gericht op vriendelijkheid, acceptatie, warmte en tederheid voor jezelf. Start met een comfortabele houding (zitten/liggen/staand), een kalmerende in- en uitademing en het aandachtig voelen van je lichaam, geluiden en hart. Visualiseer jezelf (nu of als kind) en herhaal stille zinnen: “Moge ik gelukkig zijn.” “Moge ik veilig zijn.” “Moge ik gezond zijn.” “Moge ik met gemak leven.” Koppel elke zin aan een herinnering aan dat gevoel (geluk, veiligheid, gezondheid, gemak) en merk op wat dit in je lichaam doet.

Het gevoelde klimaat heet metta: warmhartigheid en mildheid voor jezelf; laat je er enkele minuten in zakken.

Sluit af door de techniek los te laten, na te voelen en de intentie mee te nemen om met metta je dag te vervolgen.

Vincent van Flowzo

"Langzamerhand beginnen we te beseffen dat iedereen zich in een ontwikkelspiraal bevindt, op weg naar een steeds bewuster leven. Dit proces is behoorlijk goed te vatten in 9 stappen. Bijkomend voordeel is dat dit proces een mooie balans aanbrengt tussen inzet, overgave, rust en alert zijn. Op deze manier worden gestelde doelen in de flow bereikt. Dit proces is geen rechte lijn van A naar B, maar een zich steeds herhalend spiraalsgewijs proces, telkens een stukje dichter naar de oneindige bron (0).

Zelf volg ik deze creatiespiraal al meer dan 15 jaar en ik merk dat mijn leven zich afwisselt als in seizoenen. (still going) van zelfontplooiing gecombineerd met de magie van numerologie, begin ik langzamerhand te begrijpen hoeveel voordeel het heeft om helderheid te krijgen in de processen van het leven. Die inzichten deel ik graag met jou.

Elke Flowmail heeft de intentie om te inspireren, motiveren en handvatten te geven om je eigen creatiespiraal te omarmen. Zo geven we energie aan datgene wat je écht wilt bereiken!"