Een fundament leggen cq structureren

2 april 2018

Als je naar de natuur kijkt snap je direct wat er met de energie van de 4 wordt bedoelt: plan(ne)tjes worden zichtbaar. Zij het nog pril, nog niet in de uiteindelijke vorm maar...je ziet dat er hard gewerkt wordt. En dat wat er in deze fase van jou gevraagd wordt.

Eerst even een korte terugblik op de energie van de 3, dat in het teken stond van keuzes maken. Waar het proces van keuzes maken voornamelijk een gevoelskwestie was, is het in actie komen natuurlijk gewoon een gevalletje van doen. De keuzes die we gemaakt hebben brengen namelijk werk met zich mee. Voor we aan de slag gaan nu eerst een verhaal om de energie van de vier beter te begrijpen.

Klik op de afbeelding om naar de onderliggen pagina te gaan

Een praktijkvoorbeeld

Laatst kwam er een man bij mij  voor een adviesgesprek. Samen met zijn vrouw had hij een goedlopende eetgelegenheid. "Het is niet de gelikte marketing waar we onze klanten mee trekken maar veel meer de inspiratie en liefde waarmee we koken, dat proeven de mensen".  Dit klinkt mij natuurlijk als muziek in de oren. Maar toch, na 5 succesvolle jaren begonnen zich nieuwe ideeën bij hem op te dringen waar nu geen ruimte voor was. "De zaak slokt haast alle energie op. Daarom twijfel ik over hoe nu verder." Moest hij door met de zaak of werd het tijd om iets nieuws te gaan doen?

Zijn lichaamstaal sprak boekdelen: Als hij over zijn nieuwe ideeën vertelde werden zijn ogen glimmertjes. Vertelde hij over nog 5 jaar horeca dan ging zijn lichaam op slot (armen over elkaar, benen over elkaar) en nam de ratio het over. Wat mij verder opviel was dat, na elk idee dat hij opperde, er een opsomming volgde van mogelijke problemen en redenen waarom het geen succes kon worden. En daarom begon hij niet.

Door de bestudering van zijn blauwdruk zag ik wat er aan hand was. Bij zijn uitdaging stond het getal 4: "Zorg dat je de doelen die je je zelf stelt ook uitvoert, sta jezelf daarbij niet in de weg." Een uitdaging waarmee jij deze periode ook uitstekend kan oefenen.

Handjes uit de mouwen

Om te voorkomen dat je vastloopt is dit alvast de mantra: "Handjes uit de mouwen om plannetjes te ontvouwen." De energie verschuift van het gevoel naar het hart en de handen. Met andere woorden: we gaan nu gewoon beginnen. "Ja maar, ik heb het overzicht niet" hoor ik dan vaak. Het overzicht komt terwijl je bezig bent.

Hoe te werk te gaan

De vier is in het lichaam gekoppeld aan het hart (energiecentrum 4). Arbeid dient geïnspireerd te gebeuren. Met een beeld voor ogen dus. Daarom zijn de eerste 3 stappen ook zo belangrijk. Heb je geen inspiratie? Doorloop dan de eerste drie stappen opnieuw. Misschien helpt het om niet té groot te denken. Het feest kan immers al beginnen met het in elkaar zetten van die kledingkast, de ramen weer eens lekker lappen of die kapotte lamp in de gang eindelijk te vervangen. Door in actie te komen creëer je energie.

De valkuil

Als je niet in actie komt, blijft de energie in je hoofd en gaat deze overuren draaien. In plaats van lekker bezig te zijn, laat je je oorspronkelijke plan steeds opnieuw de revue passeren en zie je elke keer wel iets dat niet helemaal deugt. Hoe zonde! Zit je in die anti-flow? Loop dan eens naar buiten en kijk naar zo'n knop aan een boom. Stel jezelf daarbij de vraag: Zou zij zich ook zorgen maken of ze wel een prachtige bloesem wordt? Wie zal het zeggen. Het is voor haar in ieder geval geen reden om nu lekker hard aan het werk te zijn.

Een geleide metta-meditatie (liefdevolle vriendelijkheid) gericht op vriendelijkheid, acceptatie, warmte en tederheid voor jezelf. Start met een comfortabele houding (zitten/liggen/staand), een kalmerende in- en uitademing en het aandachtig voelen van je lichaam, geluiden en hart. Visualiseer jezelf (nu of als kind) en herhaal stille zinnen: “Moge ik gelukkig zijn.” “Moge ik veilig zijn.” “Moge ik gezond zijn.” “Moge ik met gemak leven.” Koppel elke zin aan een herinnering aan dat gevoel (geluk, veiligheid, gezondheid, gemak) en merk op wat dit in je lichaam doet.

Het gevoelde klimaat heet metta: warmhartigheid en mildheid voor jezelf; laat je er enkele minuten in zakken.

Sluit af door de techniek los te laten, na te voelen en de intentie mee te nemen om met metta je dag te vervolgen.

Vincent van Flowzo

"Langzamerhand beginnen we te beseffen dat iedereen zich in een ontwikkelspiraal bevindt, op weg naar een steeds bewuster leven. Dit proces is behoorlijk goed te vatten in 9 stappen. Bijkomend voordeel is dat dit proces een mooie balans aanbrengt tussen inzet, overgave, rust en alert zijn. Op deze manier worden gestelde doelen in de flow bereikt. Dit proces is geen rechte lijn van A naar B, maar een zich steeds herhalend spiraalsgewijs proces, telkens een stukje dichter naar de oneindige bron (0).

Zelf volg ik deze creatiespiraal al meer dan 15 jaar en ik merk dat mijn leven zich afwisselt als in seizoenen. (still going) van zelfontplooiing gecombineerd met de magie van numerologie, begin ik langzamerhand te begrijpen hoeveel voordeel het heeft om helderheid te krijgen in de processen van het leven. Die inzichten deel ik graag met jou.

Elke Flowmail heeft de intentie om te inspireren, motiveren en handvatten te geven om je eigen creatiespiraal te omarmen. Zo geven we energie aan datgene wat je écht wilt bereiken!"